HIGH PROTEIN- BIO THAILÄNDISCHE SATAY-PFANNE
mit pflanzlichem „Hühnchen“ aus Erbsenprotein, Brokkoli und Reis in einer leckeren Erdnusssauce.
BIO CHICKY RICKY 600g
PROTEIN PACKED - BIO - VEGAN - OHNE GLUTENHALTIGE ZUTATEN - SOJAFREI - CLEAN / NATÜRLICH - KEIN ZUCKERZUSATZ
PROTEIN: 50g
FETT: 26g
KCAL: 774
Reis vorgekocht* (Trinkwasser, Reis*), Brokkoli*, Sonnenblumengeschnetzeltes* gewürzt (Wasser, Sonnenblumenchunks* (Sonnenblumenprotein*, Ackerbohnenprotein*), Agavensirup*, Tomatenmark*, Apfelessig*, Sonnenblumenöl*, Räuchersalz (Meersalz, geräuchert), Gewürze*), Wasser, ERDNUSSmus*, Zwiebeln*, Agavensirup*, Ackerbohnenmehl*, Reisessig*, Ingwer*, Gewürze*, Knoblauch*,Steinsalz*, SESAM schwarz*
Kann Spuren von Hafer, Dinkel, Mandeln, Senf, Sesam und Gluten enthalten.
*Aus kontrolliert biologischem Anbau / EU-Landwirtschaft / Nicht-EU-Landwirtschaft
Durchschn. Nährwerte 100g Packung (600g) Energiegehalt (kj/kcal) 542/129 3252/774 Fett (g) 4,4 26,4 davon Gesättigte Fettsäuren (g) 0,8 4,8 Kohlenhydrate (g) 12,8 76,8 davon Zucker (g) 1,9 11,4 Ballaststoffe (g) 2,4 14,4 Eiweiß (g) 8,4 50,4 Salz (g) 0,67 4,0 1. 4-5 EL (ca. 40ml) WASSER lässig in eine ausreichend große beschichtete PFANNE geben. Dabei möglichst gut aussehen.
2. Die PACKUNG am Reißverschluß ÖFFNEN. Inhalt sollte in der Pfanne landen. Schaffst du.
3. Das lecker Ganze bei GESCHLOSSENEM DECKEL und hoher Hitzestufe AUFKOCHEN.
4. Solange KÖCHELN lassen bis das Gericht GUT DURCHERHITZT ist. Bei BEDARF UMRÜHREN.
5. BÄM-FERTIG! Für das EXTRA-MJAM; Streu ein paar geröstete Erdnüsse übers Gericht. Reingehauen!
Tiefgekühlt lagern bei -18 Grad. Nach dem Auftauen
nicht wieder einfrieren.Ein Meal hat die Abmaße: Länge 20 cm x Breite 16 cm x Tiefe 5cm.
